Gesundheitssport beim FVL

Rücken aktiv - Bewegen statt schonen

 

Durch mobilisierende und kräftigende Übungen wird der Körper auf die Anforderung des Alltags vorbereitet, denn oft sind Rücken- und

Gelenkbeschwerden Folgen von mangelnder Bewegung.

 

Es ist nie zu spät damit anzufangen !!!

 

Es werden 10 Unterrichtsstunden angeboten.

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Kosten:

30,00 Euro Mitglieder

60,00 Euro Nichtmitglieder

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Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert und kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

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Nähere Auskünfte zum Gesundheitssport bei Helga Bickel unter der

Tel: 07255 / 6542; Email: fhbickel [at] t-online.de 

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Nähere Auskünfte zur Senioren- und Ganzkörpergymnastik bei Gabi Hauf 

 Tel: 07249 / 95 48 43 6; Email: haufgabriele [at] gmail.com​

Trainingszeiten

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Montag: 

19.00 - 20.00 Uhr

Ganzkörpergymnastik bei Nicole

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Mittwoch: 

ab 18.00 Uhr

Sauna Damen

 

17.00 - 18.00 Uhr

Seniorengymnastik bei Gabi

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18.30 – 19.30 Uhr

Ganzkörpergymnastik bei Anita

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Donnerstag: 

ab 17.00 Uhr

Sauna Herren

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jeweils im Gymnastikraum des Clubhauses Hardtwald (Anfahrt).

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Unsere Übungsleiterinnen freuen sich über jeden Neuzugang. Probestunden sind natürlich jederzeit möglich.