FV Linkenheim 1919 e.V.

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Gymnastik beim FV Linkenheim!

27.03.2017

 

Das Kursprogramm “Rücken aktiv- Bewegen statt schonen“ ist ein standardisiertes, vom DTD ausgearbeitetes Gesundheitsprogramm. Es soll Haltungsschäden vorbeugen und die Kräftigung der Rückenmuskulatur unterstützen.

 

Die Haltung und Bewegung wird durch gezielte und fachgerechte Anweisung verbessert. Dadurch erfolgt eine Verminderung von Risikofaktoren und die Stärkung psychosozialer Ressourcen. Der Bewegungsmangel wird durch gezielte gesundheitssportliche Aktivität reduziert. Die Gymnastik wird unterstützt mit Handgeräten.

 

Es wird ein gruppenorientiertes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur angeboten. Es werden Übungen, Korrekturen und Information  zur Umsetzung des erlernten und zu belastenden Situationen durchgeführt.

Die Kurse sind nicht geschlechtsspezifisch.

 

Auch Männer sind herzlich willkommen.

 

Alle Gesundheitskurse sind in der Zentralen Prüfstelle zertifiziert und können darum mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

 

Die Gesundheitskurse werden mit jeweils 10 Kurseinheiten angeboten.

 

Die nächsten Rückenkurse starten im September 2017, Informationen hierzu werden im Sommer im Amtsblatt bekannt gegeben.

 

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